7 Manfaat Dahsyat Minum Air
Putih Di Pagi Hari
Air putih merupakan salah satu minuman
segar dan sangat menyehatkan bagi seluruh
anggota tubuh anda. Tak bisa di bayangkan, jika
tubuh kekurangan cairan atau air putih dalam
jangka waktu yang relatif lama. Haus merupakan
salah satu respon tubuh yang membutuhkan
asupan cairan dalam waktu segera. Berdasarkan
faktanya, seluruh organ tubuh manusia
membutuhkan cairan atau air dalam jumlah yang
cukup untuk menunjang berbagai aktivitas yang
dilakukan. Waktu terbaik untuk mulai mencukupi
kebutuhan air putih yaitu di pagi hari. Lalu, apa
saja manfaat dahsyat minum air putih di pagi
hari bagi kesehatan tubuh anda...???.
Sahabat, tips kesehatan. Idealnya seseorang
membutuhkan 8 (delapan) gelas air putih per
harinya. Ini dikarenakan, banyak sekali aktivitas
yang dilakukan yang dapat menguras tenaga dan
cairan yang berada di dalam tubuh. Jika
kebutuhan air putih tidak terpenuhi, maka akan
mengakibatkan seseorang menjadi lebih cepat
capek dan kurang produktif. Pagi hari setelah
bangun dari tidur merupakan waktu yang tepat
untuk mulai minum air putih tersebut. Tips
kesehatan kali ini akan mengulas berbagai
manfaat minum air putih di pagi hari. Berikut ini
7 manfaat dahsyat minum air putih di pagi
hari. :
1. Selalu Tampil Awet Muda. Faktanya, minum
air putih di pagi hari sangat efektif
membuang dan membersihkan racun yang
berada di darah melalui keringat dan urine.
Sehingga tubuh akan lebih sehat dan segar
sepanjang hari.
2. Peremajaan Otot Dan Sel-Sel Darah Anda.
Minum air putih di pagi hari bermanfaat
untuk memperbaharui organ otot serta
seluruh sel darah di tubuh.
3. Penyeimbang Sistem Getah Bening. Saat
sistem getah bening dapat bekerja dengan
optimal, maka tubuh akan memiliki kekuatan
lebih untuk melawan infeksi yang dapat
menganggu kualitas kesehatan tubuh yang
anda miliki.
4. Mengontrol Berat Badan Tubuh. Berat badan
yang ideal merupakan impian setiap orang.
Bagi anda yang ingin menyesuaikan berat
badan yang proporsional, maka mulailah
mencukupi kebutuhan air putih di pagi hari.
5. Miliki Usus Besar Yang Sehat. Usus besar
merupakan salah satu organ di sistem
pencernan kita. Dengan minum air putih di
pagi hari. akan berdampak positif untuk
kesehatan usus besar. Sehingga penyerapan
nutrisi makanan dapat berjalan dengan baik
pula.
6. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mencukupi
kebutuhan asupan air putih di pagi hari dapat
membantu meringankan kerja organ ginjal
sekaligus menjaga kesehatan organ ginjal
tersebut.
7. Memperlancar Buang Air Besar. Bagi
seseorang yang mengalami sembelit atau
susah air besar di pagi hari, maka sebaiknya
minum air putih saat bangun tidur yang
mana bertujuan untuk membantu
melancarkan buang air besar tersebut.
Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7
manfaat dahsyat minum air putih di pagi hari.
Semoga bermanfaat dan berguna bagi pembaca
semua.
Source: intips-kesehatan
