Jika disarankan berolahraga, ada
saja banyak alasan yang disampaikan orang. Mulai dari
tidak ada waktu, terlalu lelah sampai tak ingin
berkeringat.
Namun penelitian terbaru mengungkapkan, mengirimkan
pesan singkat atau SMS, menjadi alasan paling utama
mengapa orang lupa melakukan kegiatan fisik.
Survei yang dilakukan pusat kebugaran Tabata,
menyebut, untuk berkirim short message service (SMS )
setidaknya satu jam dalam sehari. Padahal untuk
berolahraga, seseorang hanya butuh setengah jam.
Lebih dari setengah wanita Inggris yang disurvei
mengaku menghabiskan 30 sampai 60 menit sehari untuk
mengirimkan SMS.
Sedangkan 47 wanita menghabiskan
30-60 menit untuk membuka facebook, dan 40% wanita
mengaku ingin bugar tapi tak memiliki waktu untuk
berolahraga.
Gangguan lainnya bahwa perempuan menghabiskan
30-60 menit setiap hari termasuk menonton reality show,
membaca situs gosip.
"Ini tidak mengejutkan mendengar bahwa orang merasa
hidup mereka terlalu sibuk untuk berolahraga," Kata
Professor Tabata seperti dilansir dari femalefirst.
(Inilahcom)
